Con un buen marco de p\u00fablico se desarroll\u00f3 la charla “integrando salud”, con un buen marco de de p\u00fablico se llev\u00f3 a cabo la charla \u201cIntegrando Salud\u201d, organizada por Coopelectric y Ola Rosa en el marco del mes de concientizaci\u00f3n sobre el c\u00e1ncer de mama.<\/p>\n
El tesorero del Consejo de Administraci\u00f3n, Carlos D\u00edaz dio la bienvenida a los presentes y desde sus m\u00e1s de 40 a\u00f1os de experiencia en el \u00e1mbito de la salud manifest\u00f3 \u201clos que trabajamos en salud celebramos que haya una mirada
\ndistinta a todos los procesos metab\u00f3licos que est\u00e1n en el cuerpo humano\u201d y a continuaci\u00f3n agreg\u00f3 \u201ces tan importante conocer al paciente como a la enfermedad que tiene ese paciente, y eso se cumple desde esta nueva mirada
\nde la psicoinmunoneuroendocrinolog\u00eda\u201d.<\/p>\n
En tanto, Margarita Pellegrini, una de las integrantes de Ola Rosa se refiri\u00f3 a \u201cla mirada multidisciplinaria que se tiene, que va m\u00e1s all\u00e1 del c\u00e1ncer en s\u00ed mismo. Cada una de las actividades que hacemos son por y para
\nla vida, justamente por eso remamos porque hay vida despu\u00e9s del c\u00e1ncer\u201d.<\/p>\n
Entendiendo a la salud como un estado completo de bienestar desde lo f\u00edsico, mental, emocional, espiritual y social, la m\u00e9dica gastroenter\u00f3loga con formaci\u00f3n en psicoinmunoneuroendocrinolog\u00eda (PINE) Marcela Mayet abord\u00f3 el
\nconcepto de medicina integrativa., la cual considera a las personas en su totalidad \u201ccuerpo, mente emoci\u00f3n, esp\u00edritu y su relaci\u00f3n con lo social, incluyendo el estilo de vida, la medicina complementaria, la relaci\u00f3n horizontal del m\u00e9dico-consultante y la participaci\u00f3n activa del consultante\u201d afirm\u00f3.<\/p>\n
Se enfoca en diferentes dimensiones como la psico racional que tiene que ver con nuestros pensamientos y creencias, en la dimensi\u00f3n psicoafectiva que involucra los v\u00ednculos y las emociones, la dimensi\u00f3n f\u00edsica biol\u00f3gica y la
\ndimensi\u00f3n social. Por lo tanto, se vale de diferentes disciplinas como es el caso de esta red de profesionales de Olavarr\u00eda que comparten una mirada integrativa del Ser y hace unos meses co-crearon el espacio \u201cIntegrando
\nSalud\u201d con la misi\u00f3n de acompa\u00f1ar a las personas en la gesti\u00f3n de su salud, siendo participes activos de ese proceso.<\/p>\n
Desde el campo de la bioqu\u00edmica y su formaci\u00f3n en PINE, Mar\u00eda Laura Canil invit\u00f3 a los presentes a \u201csalir del estado de piloto autom\u00e1tico para empezar a despertar conciencia\u201d, y al mismo tiempo manifest\u00f3 la importancia de
\n\u201ccuidar lo que pensamos, lo que decimos, lo que sentimos, lo que leemos, lo que comemos, para ser conscientes de nosotros mismos\u201d.<\/p>\n
En el d\u00eda a d\u00eda se nos presentan diferentes eventos, pero ser\u00e1 nuestra maquinaria personal la que va a percibir esos hechos como algo placentero, algo neutral o como una alarma o una alerta en la cual tengamos que dar una
\nrespuesta inmediata.<\/p>\n
En esa evaluaci\u00f3n entran en juego nuestras experiencias de vida, nuestra gen\u00e9tica, nuestras creencias, los pensamientos, la cultura, el estado f\u00edsico y tambi\u00e9n el medio ambiente, es decir un contexto. En este punto ejemplific\u00f3 \u201cno es lo que sucede, sino lo que yo creo que sucede\u201d.<\/p>\n
Por ello explic\u00f3 que la red psicoinmuneuroend\u00f3crina tiene que ver con todo esto, \u201ca partir desde que percibo el evento, todo mi sistema de forma simult\u00e1nea se comunica entre s\u00ed generando en el cuerpo distintas
\nrespuestas\u201d.<\/p>\n
En la vida moderna continuamente recibimos est\u00edmulos y muchas veces estamos sometidos a situaciones de estr\u00e9s, es decir que la demanda supera la capacidad de dar respuesta a ella. En esos estados, crecen zonas del cerebro
\nque tienen que ver con la percepci\u00f3n de un peligro y a su vez se afectan otras zonas vinculadas a la parte cognitiva, a nivel emocional podemos sentir mucha ansiedad o la sensaci\u00f3n de no poder con todo, a nivel f\u00edsico se da un comportamiento de enfermedad porque hay falta de energ\u00eda y aqu\u00ed es donde se empiezan a manifestarse enfermedades; y a nivel metab\u00f3lico y hormonal puede aparecer resistencia a la insulina, diabetes de tipo dos,
\nh\u00edgado graso u otras patolog\u00edas.<\/p>\n
\u201cAnte un diagn\u00f3stico de enfermedad muchas veces las personas comienzan a preguntarse c\u00f3mo ven\u00edan viviendo de un tiempo a esta parte y reci\u00e9n ah\u00ed hay una toma de conciencia respecto de eso\u201d expres\u00f3 Mar\u00eda Laura Canil. Ante este
\ntipo de situaciones o para prevenirlas, \u201cd\u00eda a d\u00eda podemos calibrar nuestro laboratorio interior, respetando el ritmo circadiano, estando en contacto con la naturaleza, no s\u00f3lo nutrirnos con buenos alimentos sino tambi\u00e9n que
\nlos v\u00ednculos que forjemos nos nutran, hacer ejercicio f\u00edsico y contribuir a la gesti\u00f3n de emociones a trav\u00e9s de la meditaci\u00f3n, el yoga, mindfulness u otras actividades\u201d sostuvo.<\/p>\n
Finalmente mencion\u00f3 las \u201cfamosas hormonas del bienestar\u201d como la serotonina que tiene que ver con la estima, con el sentirse bien y vivir en estado de gratitud, las endorfinas que son analg\u00e9sicos naturales y se ponen de
\nmanifiesto cuando hacemos algo que nos conecta con lo que nos gusta, la oxitocina conocida como la droga del amor, la dopamina que tiene que ver con el circuito de la recompensa como por ejemplo celebrar los logros y la
\nrigotonina que tiene gran importancia como inductor del sue\u00f1o y como coadyuvante para un mont\u00f3n de terapias, incluyendo todo lo oncol\u00f3gico.<\/p>\n
Hacia el final del encuentro, la psiquiatra Infantil Juvenil y facilitadora mindfulness Mar\u00eda Alejandra Vitale, propuso una pr\u00e1ctica de mindfulness que se puede realizar diariamente para contribuir a prestar atenci\u00f3n de manera
\nconciente a la experiencia del momento presente y al equilibrio cuerpo-mente.<\/p>\n
Tras la propuesta enriquecedora y las herramientas que brindaron las profesionales de la salud, se gener\u00f3 un espacio de intercambio con el p\u00fablico, que pudo realizar consultas tanto a ellas como a las integrantes de Ola Rosa.<\/p>\n
Adem\u00e1s de Marcela Mayet, Mar\u00eda Laura Canil y Mar\u00eda Alejandra Vitale, el espacio Integrando Salud est\u00e1 conformado por la Lic. en nutrici\u00f3n Eugenia Maumus, la Lic. en kinesiolog\u00eda y fisiatr\u00eda con formaci\u00f3n en acupuntura
\nbioenerg\u00e9tica y drenaje linf\u00e1tico Victoria Sueyro, la Lic. en kinesiolog\u00eda y fisioterapia – oste\u00f3pata B\u00e1rbara Austin Taux, la m\u00e9dica especialista en obstetricia y ginecolog\u00eda Carla Falabella, la m\u00e9dica especializada en
\nAyurveda Silvina de Sousa y la psic\u00f3loga, facilitadora mindfulness Gabriela Ithurralde. Sus v\u00edas de contacto son <mailto:salud.integrando@gmail.com> salud.integrando@gmail.com, Instagram integrandosalud.is<\/p>\n
Foto: Margarita Pellegrni<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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