{"id":159920,"date":"2022-01-13T11:41:29","date_gmt":"2022-01-13T14:41:29","guid":{"rendered":"https:\/\/experienciadevida.com.ar\/portalurbano\/?p=159920"},"modified":"2022-01-13T12:19:50","modified_gmt":"2022-01-13T15:19:50","slug":"sigue-la-ola-de-calor-para-este-jueves-se-espera-una-maxima-de-40-grados","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/experienciadevida.com.ar\/portalurbano\/sigue-la-ola-de-calor-para-este-jueves-se-espera-una-maxima-de-40-grados\/","title":{"rendered":"Sigue la ola de calor, para este jueves  se espera una m\u00e1xima de 40 grados"},"content":{"rendered":"<p>Sigue la ola de calor, para este jueves se espera una m\u00e1xima de 40 grados, as\u00ed lo indic\u00f3 el servicio meteorol\u00f3gico local a trav\u00e9s de su perfil de <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/estacionmeteorologica.olavarria\">facebook<\/a>.<\/p>\n<p>La ola de calor no da tregua, para este jueves\u00a0 se espera una m\u00e1xima de 40 grados y por la noche r\u00e1fagas de viento de 60 kil\u00f3metros.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s emitieron una alerta amarilla por temperaturas extremas y pueden ser peligrosas, sobre todo para aquellos grupos que son de riesgo como los bebes, ni\u00f1os peque\u00f1os y mayores de 60 a\u00f1os, as\u00ed como tambi\u00e9n personas que tienen enfermedad cr\u00f3nica y cardiovascular por lo que se recomienda no exponerse al sol y es fundamental la hidrataci\u00f3n.<\/p>\n<p>Por otro lado, indicaron que la m\u00ednima ser\u00e1 de 20.<\/p>\n<p>Para el fin de semana se espera una mayor temperatura sin probabilidad de lluvia.<\/p>\n<p><strong>Consejos ante altas temperaturas y cuidados de la piel:<\/strong><\/p>\n<p>Los s\u00edntomas\u00a0 a tener en cuenta son los siguientes: dolor de cabeza- convulsiones y p\u00e9rdida de conciencia-sensaci\u00f3n de v\u00e9rtigo- piel enrojecida, caliente y seca- n\u00e1useas- respiraci\u00f3n y pulso d\u00e9bil- confusi\u00f3n- elevada temperatura corporal.<\/p>\n<p>Si la persona sufre alguno de estos s\u00edntomas es importante trasladar al afectado a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo, hacer que mantenga la cabeza un poco alta, e intentar refrescarlo moj\u00e1ndole la ropa, aplicarle hielo en la cabeza. Tambi\u00e9n darle de beber agua fresca o un poco salada y solicitar ayuda m\u00e9dica.<\/p>\n<p>Sigue la ola de calor, en cuanto a las recomendaciones son las siguientes: reducir la actividad f\u00edsica, usar ropa holgada y de colores claros, sombrero y anteojos oscuros, evitar comidas muy abundantes e ingerir frutas y verduras. Aumentar el consumo de l\u00edquidos sin esperar a tener sed para mantener una hidrataci\u00f3n adecuada, y permanecer en espacios ventilados o acondicionados.<\/p>\n<p>Por otro lado hay que evitar las bebidas alcoh\u00f3licas o muy azucaradas, adem\u00e1s de no exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del d\u00eda como por ejemplo entre las 11 y las 17 hs.<\/p>\n<p>Es importante recordar que no existe un tratamiento farmacol\u00f3gico contra el golpe de calor\u00a0 y s\u00f3lo los m\u00e9todos cl\u00e1sicos pueden prevenirlo y contrarrestarlo.<\/p>\n<p><strong>La piel:<\/strong><\/p>\n<p>Es importante tomar precauciones,\u00a0 y es importante saber como disfrutar al aire libre.<\/p>\n<p>No te expongas al sol entre las 10 y las 17 horas.<br \/>\nUs\u00e1 protector solar FPS 15 como m\u00ednimo, incluso los d\u00edas nublados, y aplicalo 30 minutos antes de exponerse al sol. Los ni\u00f1os y beb\u00e9s necesitan mayor protecci\u00f3n.<br \/>\nProtegete con sombrero, ropa y anteojos.<br \/>\nTen\u00e9 en cuenta que exponerse en dosis peque\u00f1as y frecuentes, broncea mejor que una exposici\u00f3n prolongada y aislada.<br \/>\nBusc\u00e1 la sombra de un \u00e1rbol, techo o sombrilla.<br \/>\nRecord\u00e1 que las nubes dejan pasar el sol, y que la arena, el agua y la nieve aumentan su acci\u00f3n.<\/p>\n<p>\u00bfC\u00f3mo protegerse la piel del sol?<\/p>\n<p>Se recomienda el uso de protectores solares que impidan la agresi\u00f3n de los rayos ultravioletas. El factor de protecci\u00f3n m\u00ednima es FPS 15. De acuerdo a su tipo de piel y antecedentes, su dermat\u00f3logo podr\u00e1 indicarle el protector m\u00e1s adecuado.<br \/>\nPara que la protecci\u00f3n sea efectiva, el protector debe aplicarse cada dos horas y despu\u00e9s de cada ba\u00f1o, ya que pese a que se presenten como resistentes al agua pierden sus propiedades.<br \/>\nSi est\u00e1 en la monta\u00f1a, en el agua o navegando utilice cremas con factor de protecci\u00f3n mayor a FPS 30. Aseg\u00farese de aplicarlo en forma pareja en todas las \u00e1reas expuestas de su cuerpo; incluyendo orejas, nuca y partes calvas de su cabeza.<br \/>\nEvite que su beb\u00e9 est\u00e9 expuesto a la radiaci\u00f3n solar en forma directa, y tenga mucho cuidado ya que el reflejo de los rayos en la arena y en el agua pueden quemarle la piel aunque est\u00e9 bajo una sombrilla.<br \/>\nLos menores de 6 meses no deben exponerse al sol directo y no deben utilizarse en ellos filtros solares.<br \/>\nLa protecci\u00f3n del sol debe realizarse desde el nacimiento y continuar toda la vida por los efectos acumulativos.<br \/>\nEn caso de detectar cambios en la piel, se recomienda realizar un control dermatol\u00f3gico para la detecci\u00f3n temprana de lesiones.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sigue la ola de calor, para este jueves se espera una m\u00e1xima de 40 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