{"id":134936,"date":"2021-02-11T19:15:34","date_gmt":"2021-02-11T22:15:34","guid":{"rendered":"https:\/\/experienciadevida.com.ar\/portalurbano\/?p=134936"},"modified":"2021-02-11T19:18:19","modified_gmt":"2021-02-11T22:18:19","slug":"vivir-con-tapabocas-que-pasa-con-la-sensacion-de-falta-de-aire","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/experienciadevida.com.ar\/portalurbano\/vivir-con-tapabocas-que-pasa-con-la-sensacion-de-falta-de-aire\/","title":{"rendered":"Vivir con tapabocas: \u00bfqu\u00e9 pasa con la sensaci\u00f3n de falta de aire?"},"content":{"rendered":"

Vivir con tapabocas<\/strong><\/p>\n

El uso del tapabocas o barbijo ayuda a limitar la propagaci\u00f3n de COVID-19<\/strong>\u00a0al reducir las gotas respiratorias que se lanzan al aire cuando respiramos, hablamos, re\u00edmos, estornudamos o tosemos.\u00a0A esta altura de la pandemia nadie duda de su utilidad y necesidad pero tambi\u00e9n identificamos algunas dificultades de incluirlo en nuestra rutina, como la sensaci\u00f3n de falta de aire.<\/strong><\/p>\n

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El barbijo puede generar alteraciones en la respiraci\u00f3n normal dado que genera resistencia a la entrada y salida de aire y, como consecuencia, la concientizaci\u00f3n de la propia respiraci\u00f3n. Esto sucede sobre todo en algunas actividades que implican movimientos m\u00faltiples, como por ejemplo cargar bolsas, hablar caminando o subir escaleras, que seguramente todos hemos experimentado alguna vez.<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

La cuesti\u00f3n se pone peor cuando se trata de pacientes con enfermedades del aparato respiratorio, cardiovasculares o\u00a0<\/strong>neuromusculare<\/strong>s (incluyendo a aquellos que no hubieren sufrido este s\u00edntoma previamente).\u00a0Utilizar el tapabocas puede transformar su respiraci\u00f3n, hasta ese momento \u201cinconsciente\u201d en una actividad laboriosa, ruidosa y consciente.<\/strong>\u00a0Esta experiencia desfavorable genera no s\u00f3lo alarma, sino tambi\u00e9n efectos psicol\u00f3gicos que van m\u00e1s all\u00e1 de la severidad de la enfermedad y afectan la calidad de vida de la persona que la padece.<\/p>\n

Esta experiencia multidimensional negativa -denominada disnea- alcanza su m\u00e1xima expresi\u00f3n en pacientes con disnea previa al uso del barbijo, que no pudo ser mejorada por los tratamientos m\u00e9dicos para su patolog\u00eda. Hablamos de enfermedades como Asma, EPOC, patolog\u00edas intersticiales e insuficiencia card\u00edaca en sus grados m\u00e1s severos.<\/p>\n

Vivir con tapabocas<\/strong><\/p>\n

Esta situaci\u00f3n transforma a la dificultad respiratoria en algo permanente, angustiante y adem\u00e1s \u201cinvisible\u201d, impactando negativamente en la vida diaria.<\/strong>\u00a0En algunos casos este s\u00edntoma es pasado por alto y no investigado en profundidad debido a que no es apreciado en todas sus dimensiones en el momento de la consulta, lo que genera a\u00fan m\u00e1s desesperaci\u00f3n.<\/p>\n

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Por otro lado, cualquier persona sana puede sentir en forma leve dicha concientizaci\u00f3n de su respiraci\u00f3n con algunas actividades diarias, como estar en espacios cerrados o hablar caminando, si est\u00e1 usando un tapabocas. De todas formas, se recomienda prestar atenci\u00f3n a los pacientes que sin tener un diagn\u00f3stico preciso de enfermedad respiratoria o cardiovascular refieren disnea con el uso del tapabocas o barbijo, as\u00ed como realizar el mini experimento de hacer alguna actividad de la vida diaria con este elemento colocado.<\/strong><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

Es importante aclarar que\u00a0esta sensaci\u00f3n tiene sus or\u00edgenes en la resistencia que pone el tapabocas en la entrada y salida del aire, tanto por la boca como por la nariz.<\/strong>\u00a0Debido a esta resistencia el s\u00edntoma puede aparecer en individuos que tengan alg\u00fan tipo de obstrucci\u00f3n a nivel nasal (Rinisitis, rinosinusitis, tabique desviado) y la desconozcan. Es por eso que alertamos para que eventualmente realicen una consulta para descartar patolog\u00edas que pueden resolverse con m\u00ednimas intervenciones.<\/p>\n

Si siente dificultad respiratoria con el uso del tapabocas y no tiene antecedentes cl\u00ednicos, una consulta podr\u00eda ayudarlo y en aquellos pacientes con diagn\u00f3stico de enfermedades que podr\u00edan generar dificultad respiratoria se debe evaluar un eventual empeoramiento o complicaci\u00f3n.<\/p>\n

Vivir con tapabocas<\/p><\/blockquote>\n

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Finalmente, si usted pertenece al grupo de personas en las cuales este padecimiento empeora sobre el ya establecido, se recomienda usar un barbijo quir\u00fargico en lugar de tela o de algod\u00f3n si el quir\u00fargico no est\u00e1 a su alcance. Tambi\u00e9n puede ser \u00fatil pausar los movimientos y respirar lentamente como silbando. Si participa en alg\u00fan programa de rehabilitaci\u00f3n los profesionales pueden asistirlo en esta tarea.<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

Asesor\u00f3:\u00a0<\/strong>Dr. Walter Mattarucco (MN 80161), Coordinador de la Secci\u00f3n Inmunolog\u00eda y Enfermedades Obstructivas de la Asociaci\u00f3n Argentina de Medicina Respiratoria.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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