La pandemia del coronavirus tiene en vilo a todo el mundo. Para lograr frenar la propagación del virus COVID-19 la media de aislamiento y la distancia social es la más recomendada. Pero estar en casa no implica no hacer ejercicio ya que la actividad física es un factor muy importante para la salud.
Sin la necesidad de recurrir a un gimnasio y sin elementos se puede realizar una rutina de ejercicios diarios para estar activo y despejar la mente.
En nuestra ciudad, diferentes gimnasios colaboran con sus rutinas diarias para que la gente esté en movimiento y sea un momento de distracción. Las actividades más comunes son zumba, yoga, ejercicios de estiramiento así como también una rutina fit.
Por otro lado desde la Subsecretaría de deporte de la Municipalidad desde que arrancó la cuarentena obligatoria empezaron a armar sus rutinas desde sus casas para el público en general y se pueden ver de manera online a través del siguiente link: https://www.facebook.com/watch/Subsecretar%C3%ADa-de-Deportes-y-Recreaci%C3%B3n-de-Olavarr%C3%ADa-1609747232673193/.
Lo mismo ocurre con los gimnasios en cada una de sus redes sociales que transmiten en vivo sus rutinas para que de esta manera la cuarentena sea mas amena.
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